Ejercicio físico no es igual a movimiento

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Ejercicio físico no es igual a movimiento

La movilidad comprende la realización de movimientos, ya sea de todo el cuerpo o una parte del mismo y puede ser ejecutado por la persona o un especialista, con un fin específico.

Al hacer actividad física, movilizamos, pero cuando movilizamos no siempre se considera una actividad física. Por lo tanto, haremos una distinción entre lo que es la cinesiterapia activa o terapia a través del movimiento activo y cinesiterapia pasiva o terapia a través del movimiento pasivo.

Tipos de intervenciones y técnicas con personas encamadas

  • Cinesiterapia pasiva:

Conjunto de técnicas manuales o instrumentales que buscan la movilización de segmentos corporales. Las fuerzas externas a utilizar pueden ser la gravedad, las manos del terapeuta, una movilización autopasiva del sujeto o la fuerza de un artromotor, este tipo de técnica, suele ser la más utilizada en los paciente encamados.

    • Efectos:

-Pone en tensión las fibras elásticas y evita su retracción.

-Provoca la compresión y dilatación de los vasos sanguíneos favoreciendo la oxigenación de los tejidos.

-Permite mantener y recuperar la imagen motora del movimiento.

  • Cinesiterapia activa:

La persona realiza el acto de movimiento voluntariamente, ya sea ayudada, con oposición o libremente.

    • Efectos:

-Recuperación y mantenimiento del máximo recorrido muscular y articular.

-Mejorar de la coordinación.

-Mantenimiento y aumento de la resistencia a la fatiga.

-Efecto relajante.

Además de las técnicas antes señaladas, la electroestimulación es una terapia física que aplica diversos tipos de impulsos para conseguir una contracción de la musculatura a tratar.

Por último, destacar que en una persona encamada, no solo se producen afectaciones a nivel físico, sino también a nivel psicológico como la depresión, sobre los cuales también hay que intervenir, principalmente atención en forma de abrazos y escucha activa son algunos de los modelos más recomendables.

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Artículo publicado por Antonio Miguel Merino en la Revista de la Asociación de Diabéticos de Madrid: “Entre todos” nº 100 02/2016. Pág. 32

Antonio Miguel Merino

Fisioterapeuta

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